O exercício físico é um dos grandes aliados no controle e prevenção da hipertensão arterial e de uma melhor qualidade de vida, pois esta prática reduz a pressão arterial (PA) e os fatores de risco cardiovasculares. Dentre os vários exercícios físicos destacam-se os exercícios aeróbicos que provocam importantes adaptações autonômicas e hemodinâmicas que vão influenciar o sistema cardiovascular. A redução dos níveis de repouso da pressão arterial de grau leve a moderado, é uma das adaptações da prática dos exercícios aeróbicos, possibilitando o paciente hipertenso diminuir a dosagem de seus medicamentos anti hipertensivos ou até ter sua pressão arterial controlada.
FONTE: FACOL
