Publicação - Base externa

EXERCÍCIO FÍSICO COMO FATOR RELEVANTE NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA SARCOPENIA

O objetivo deste estudo foi realizar uma revisão da literatura a respeito dos efeitos do exercício físico que contribuem para a prevenção e tratamento da sarcopenia na população idosa. Foram selecionados estudos entre os anos de 2003 e 2016 nas bases de dados: Scielo e Lilacs, que são indexados na Biblioteca Virtual de Saúde – BVS. O critério de inclusão foi feito mediante: Artigos originais que abordavam a temática exercício físico e sarcopenia, apresentando como amostra idosos, e os benefícios da relação entre o exercício físico, idosos e a prevenção ou tratamento da sarcopenia. Os estudos apontaram o exercício físico resistido como o mais indicado por desencadear melhoras significativas na musculatura esquelética, promovendo aumento de massa muscular e força, potência muscular, capacidade funcional e melhora da autopercepção na saúde das idosas.

FONTE: FACOL

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