Este estudo tem como objetivo verificar quais os benefícios da hidroginástica para gestantes, foi feito através de uma pesquisa de revisão bibliográfica, a partir das bases de dados SCIELO (Scientific Electronic Library Online) e LILACS (Literatura Latino-americana e do Caribe em Ciências da Saúde). A hidroginástica atende a diversos segmentos da sociedade e é benéfica para o processo de condicionamento físico, estético, quanto na recuperação de pessoas lesionadas e, recomendada também para a população de pessoas acometidas das patologias, como também para outros grupos, como: grávidas, temática desta pesquisa. Observou-se que que a hidroginástica promove benefícios especificamente às gestantes, no condicionamento aeróbio, na aspecto emocional, na prevenção de dores lombares e cervicais, aumentando a circulação sanguínea nas pernas, dentre outros. Conclui-se que que a hidroginástica traz benefícios significativos para a gestante durante o período de gestação.
FONTE: FACOL
