Publicação - Base externa

OS BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL COMO MEIO DE QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

Este estudo teve por objetivo investigar os benefícios que a ginástica laboral pode proporcionar aos colaboradores nas empresas, demonstrando a sua importância durante a jornada de trabalho e evidenciando a redução de lesões e doenças relacionadas ao trabalho. Neste sentido, faz-se importante a implantação de estratégias que garantam uma boa qualidade de vida no trabalho. Para o presente estudo foi realizada uma revisão bibliográfica, através das bases de dados SCIELO e LILACS. Observou-se que a ginástica laboral quando realizada por uma equipe multidisciplinar, consegue gerar benefícios para a empresa e para os colaboradores. A partir disto, são provocados inúmeros benefícios aos praticantes, como a redução do estresse, depressão, ansiedade, prevenção do sedentarismo, bem-estar, autoestima, e a redução das Lesões por Esforços Repetitivos e as Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho. Por todos esses aspectos, pode-se concluir que a ginástica laboral é de fato importante no dia-a-dia das empresas, pois, a mesma consegue promover a qualidade de vida em diversos aspectos no ambiente de trabalho.

FONTE: FACOL

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