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BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL ASSOCIADA A ORIENTAÇÕES POSTURAL PARA TÉCNICOS DE ENFERMAGEM: RELATO DE EXPERIÊNCIA

A ginástica laboral (GL) é uma atividade física destinada aos funcionários e é praticada no local de trabalho de forma voluntária e coletiva. Funciona de maneira preventiva, diminuindo a fadiga resultante de posturas incorretas, dores ocasionadas por jornadas de trabalho exaustivas reduzindo lesão por esforço repetitivo (LER) e doença osteomuscular relacionada ao trabalho (DORT) que podem provocar o afastamento e gerar possíveis limitações. O estudo tem como objetivo descrever um relato de experiência realizado no Hospital Santa Maria, localizado na cidade de Vitória de Santo Antão, executado voluntariamente por técnicos de enfermagem. Foram praticados exercícios de ginástica laboral (GL) buscando melhorar a postura e proporcionar melhor qualidade de vida, alongamento e fortalecimento muscular associado a orientações posturais com intuito de reduzir queixa osteomusculares e minimizar o absenteísmo. O programa de atividades laboral atendeu as necessidades dos participantes alcançando um grande índice de satisfação, conseguindo diminuir o estresse, alivio das dores e tensões consequentemente aumentando o desempenho tanto no ambiente de trabalho como na vida pessoal.

FONTE: FACOL

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